Descubre una práctica integral que te ayudará a equilibrar cuerpo, mente y espíritu, reduciendo el estrés y mejorando tu salud física y mental.
Un lugar de muy buena vibra para aprender y practicar, abierto a todos los niveles de práctica, un trato muy profesional y comprometidos con la enseñanza del Yoga.
Alma G.
El yoga te ayuda a reducir la actividad mental excesiva, creando un espacio diario de tranquilidad donde puedes desconectar del ruido y las preocupaciones.
Cuando el estrés y la ansiedad se acumulan, el yoga actúa como una herramienta poderosa para restaurar la calma y la paz interior, devolviéndote a un estado de equilibrio.
A través de la práctica constante, el yoga te permite despejar tu mente, mejorar tu concentración y encontrar una claridad mental que mejora tu toma de decisiones y bienestar general.
El yoga ofrece técnicas de respiración y meditación que son esenciales para mantener la serenidad incluso en los momentos más estresantes, ayudándote a manejar las presiones del día a día.
Cada sesión de yoga contribuye a fortalecer tu salud mental, proporcionando herramientas para enfrentar la ansiedad, el estrés y otros desafíos emocionales con mayor resiliencia.
Ofrecemos clases diseñadas para todas las personas, con especial atención a quienes tienen lesiones. Utilizamos props como bloques, cinturones y mantas para adaptar cada sesión a tus necesidades, garantizando una práctica segura y efectiva.
Nuestr@s instructor@s están capacitad@s para trabajar con personas que tienen lesiones, ofreciendo clases como Yoga Restaurativo que se enfocan en la recuperación y alivio del dolor, algo que pocos estudios en la Ciudad de México ofrecen.
Nuestr@s instructor@s cuentan con los conocimientos, capacidades y habilidades para guiarte en tu práctica brindándote atención personalizada ya que nuestros grupos son reducidos. Esto garantiza un seguimiento cercano y adaptaciones específicas para maximizar los beneficios del yoga.
Utilizamos una variedad de props y técnicas avanzadas, combinadas con aromaterapia, para potenciar los efectos del yoga en tu cuerpo y mente. Nuestras clases integran lo mejor de las prácticas tradicionales con innovaciones contemporáneas.
Nuestro enfoque integral, que abarca desde la salud física hasta la mental, ha sido recomendado por profesionales médicos y psicológicos. Nos destacamos por crear un ambiente seguro, empático y libre de juicios para todxs.
Ofrecemos una amplia gama de estilos de yoga, desde los clásicos hasta los más innovadores como Ball Yoga, Yoga Restaurativo, Prenatal y Yoga para las Infancias. Esta diversidad nos posiciona como líderes en ofrecer opciones para cualquier necesidad específica.
Nuestro Plan Yoga Esencial está diseñado para ofrecerte acceso ilimitado a una variedad de clases y estilos de yoga. Es la opción perfecta para quienes desean integrarse de manera continua y comprometida en una práctica de yoga regular desde $620 MXN al mes.
Un ciclo de meditación continua diseñado para cultivar un hábito saludable y fortalecer tu bienestar mental.
Más infoComprarClases especializadas para futuras madres, diseñadas para apoyar tanto el bienestar físico como emocional durante la gestación.
Más infoComprar 1 claseComprar 4 clasesForma parte de una comunidad dedicada al bienestar integral y descubre el poder transformador del yoga.